HomeLàm sao để lắng nghe sâu?
Thứ Ba, 23 tháng 5, 2017
VẤN ĐÁP PHẬT HỌC
VỚI THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH
Câu hỏi Thưa Thầy, khi chúng con cố gắng thực tập lắng nghe sâu thì đối tượng
tiếp xúc lại dùng những lời lẽ không dễ thương, thô tháo làm tổn thương người
khác và chính bản thân họ, chúng con phải làm thế nào để có thể duy trì sự thực
tập lắng nghe sâu?
Thầy:Mục đích của việc lắng nghe với lòng từ bi là để giúp người kia bớt khổ
đau. Khi người ta tràn đầy đau khổ thì họ khó sử dụng ái ngữ. Có lẽ trái tim họ
có quá nhiều đớn đau, chua chát, bạo lực, thất vọng và sân hận, vì thế chúng
biểu hiện qua lời nói và thái độ của họ. Do đó trong khi lắng nghe, quý vị hãy
nhớ một điều: người này đang đầy đau khổ. Tôi lắng nghe là để giúp họ vơi bớt
khổ đau. Hành động chánh niệm này có hai khía cạnh: trước hết là thấy được
người đối diện đang đau khổ, kế tiếp là nhớ lại mục đích của hạnh lắng nghe của
ta. Trong lúc lắng nghe, hãy tự nhắc nhở mình như thế và năng lượng từ bi sẽ
bảo hộ cho quý vị nếu người kia nói những lời có thể gây thương tổn. Nếu làm
được như thế thì những lời nói đó không thể làm tổn thương quý vị lâu dài. Nếu
quý vị không giữ được tâm từ bi, thì đừng cố gắng buộc mình phải tiếp tục lắng
nghe vì tâm quý vị sẽ không được bảo vệ nữa. Hãy đợi đến một lúc khác để thực
tập hạnh lắng nghe, khi trong lòng quý vị có từ bi và thông cảm.
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét